お風呂が重要!正しいボディケアを紹介

ボディケアをするにあたって重要なポイントとしてお風呂上りがあります。お風呂から出た直後は潤いのあるしっとり肌なのですが、そのままにしていると乾燥してしまいます。いかにお風呂から出て保湿ができるか、美しい体を維持するためのポイントになります。

ボディケア2018.09.24

1日の疲れをいやすためにお風呂に入ってほっと一息、このような方もいるでしょう。特に厳しい寒さの冬場はお風呂に入ると、体の芯からポカポカになります。しかしこのお風呂、出た後のボディケアを誤ると乾燥肌でかさつきかねません。お風呂上がりのボディケアを怠らないようにしましょう。

 

お風呂に入る際、長時間半身浴をしている人はいませんか?血行が良くなって身体も温まるような感じがしますが、肌にとってはNGです。NMFという天然保湿因子があるのですが、長時間入浴していると洗い流されてしまって、肌の水分がどんどん失われてしまいます。また熱いお湯につかっていてもNMFが失われやすくなります。40度のお湯で15分も湯船につかっていれば、十分身体は温まります。

 

 

お風呂から上がった後、タオルで水分をふき取ってそのまま、という人はいませんか?しかし実はボディケアの中でお風呂上がりの速やかな保湿はとても重要です。入浴後の肌は水分がどんどん蒸発しやすい環境です。顔のスキンケアは一生懸命するけれども、ボディケアは怠りがちな方もいるでしょうから注意が必要です。お風呂から出たら、クリームやオイルを全身になじませるように心がけましょう。特にひじやひざ、かかと、脛などは肌が薄いのでかさつきやすいです。ですからオイルやクリームでケアするのが重要です。

 

ただしすでに肌のかさつきがお風呂から出た後で気になるのであれば、水分補給してあげた方がいいでしょう。まず化粧水を乾燥の気になる個所に塗って、その後ふたをするようなイメージでクリームなどを塗りましょう。先にクリームを塗ってしまうと、後から水分を補いたくても油ではじかれてしまうからです。

 

 

クリームを塗る場合、中に入っている成分をチェックすることです。乾燥肌で悩んでいるのであれば、セラミドとアミノ酸の配合されているクリームを使用することです。いずれも優れた保湿力を有しているので、肌に潤いを与えてくれるでしょう。

肌の潤いがなくなると乾燥肌になりやすくなりますし、肌は乾燥が続くと老化やシワの原因になりやすいと言えます。だからこそ、乾燥肌は早めに、そしてマメにケアしていくのが、エイジングケアとしても重要なのです。

それでは、乾燥肌の方にオススメのエイジングケア・クリームをいくつか紹介します。

乾燥肌にオススメのエイジングケア・クリームを紹介

ニュートロジーナのインテンスリペア ボディエマルジョン(無香料)」は肌に余計な刺激を与えるような成分が一切配合されていません。このため肌トラブルを気にすることなく塗布できるのが魅力です。主成分としてグリセリンが含まれているのですが、実に純度99%のものです。このためクリーム独特のべたつきがなく、塗った直後にすぐに肌になじんでくれ、サラサラとした感触になります。外出前に塗っても洋服に付着して不快な思いをすることもありません。

 

ボディケアにおすすめの商品として他にも、「ラッシュのトワイライトムーンボディローション」があります。お風呂上りにリラックスしながらボディケアをしたい人向けです。甘いトンカとラベンダーの香りによって、癒しの効果が期待できます。夜お風呂上りに使用すれば、深い眠りにいざなってくれるでしょう。香りを堪能したければ、首元から腕にかけて入念にマッサージするのがいいでしょう。比較的リーズナブルな価格で販売されているので、「学生時代から愛用しています」という口コミもしばしば出ています。

 

ザ・ボディショップが近所にあるという人もいるでしょう。雑貨などを普段よく購入するために利用している方はいませんか?このザ・ボディショップの人気投票でもナンバーワンに輝いたことのあるボディケアグッズに、「ザ・ボディショップ ボディバター シア」があります。乾燥肌に悩んでいる人に適したクリームで、肌によくなじんでくれしかもしっとり感が高いといいます。シアバターやココアバターの力で、冬場乾燥の気になるシーズンでもいつまでもしっとりした肌質を維持してくれます。シアの香りも優しくて、ガーリー度を増してくれます。香りのバリエーションも豊富で自分好みのものを見つけられるでしょう。リピーターが多いのも、高い品質の裏付けになっています。

 

ボディケアで欠かせないブランドにロクシタンがあります。皆さんもブランド名だけなら聞いたことがあるという人も多いのではありませんか?その中でも、「ロクシタンのスノーシアボディクリーム」はテクスチャーが病みつきになるとユーザーの間で高く評価されています。スノーという言葉の通りで、新雪のようなフワフワした質感で塗っていて気持ちいいという体験談もみられます。しかもシアが配合されているので、保湿力にも優れています。2017年に発売された商品で、ボディケアアイテムの中では比較的後発です。しかしあっという間に人気になって、女子の間では話題になっています。

 

まとめ

ワンピースなどかわいいファッションアイテムも出ているので、是非とも着てみたいと思っている女子も多いでしょう。でもせっかくデザインはおしゃれなのに、そこから覗く足がカサカサで粉を拭いていると格好がつきません。フェイスケアはしっかり行っていても、ボディケアについてはおろそかにしがちですから毎日のケアに力を入れてみませんか?

ライター名:DX