エイジングサインは頭皮がカギ！頭皮マッサージのおすすめアイテムは？

「髪は女の命」と言われ、髪の毛がキレイだと女性の魅力もアップします。頭皮環境をよくすることでリフトアップにもつながると言われ、頭皮ケアは注目を集めています。その理由は、頭皮は顔と一枚の皮でつながっているから。美しい髪の毛には頭皮ケアが重要です。

頭皮ケアを怠るとこんなトラブルがある！

ヘアケアとしてシャンプーを気にしている人もいますが、一番重要なのは、健康で美しい髪の毛を生み出す「頭皮」です。

頭皮が不健康だと様々なトラブルを巻き起こします。

• 頭皮のかゆみ
• 毛のうねり
• コシのなさ
• 頭皮が赤い
• 頭皮臭
• 人によっては薄毛も……

男性だけでなく女性でもエイジングケアでしたいこととしてヘアケア、頭皮ケアを挙げる人は少なくありません。

頭皮は日焼けしている可能性が……

スキンケアを重要と思っている人は多いものの、頭皮ケアにそこまで手をかけている女性は少ないです。相当、美容にこだわる人でないと頭皮まで手がかからないのではないでしょうか。

顔は、クレンジング、化粧水、乳液、高級美容液でケアしている一方で、頭皮は何もしていなくて、シャンプーとトリートメントだけの人もきっといることでしょう。髪の毛、頭皮に日焼け止めもつけていない人が多く、夏を過ぎて、強烈な紫外線を浴びて赤くなったり、やけど状態になっていたり……、日焼けによる乾燥でフケのように粉が出たりする場合もあります。2018年の夏は、猛暑、酷暑で40度を超えた日もあったので、その余波は大きい。頭皮の日焼け対策、何かしていましたか？

美容院で定期的にスカルプマッサージや頭皮マッサージをしている人ならいいですが、そうではない人は頭皮の日焼け、そして老化が進んでいるかもしれません。

まずはパドルブラシからはじめてみよう！

頭皮環境をよくするために、まずはパドルブラシからはじめてみましょう。

クッション性が高く頭皮に優しいパドルブラシは、ブラッシングのほか、頭皮マッサージにもなるヘッドが大きな便利なブラシです。

有名なパドルブラシ

• アヴェダ　パドルブラシ
• フェリシモ　スカルプブラシ
• マペペ　パドルブラシ
• メディカルサポート　頭皮マッサージパドルヘアブラシ

予算1000～2000円で購入ができ、頭皮を中心にして髪の毛をとかします。

1. ブラシを持って、適度な圧をかけて頭皮も一緒に髪の毛全体をとかします。
   ※頭皮が凝っていると、痛気持ちいい感覚になります。
2. 耳の横の生え際、頭頂部もとかします。
3. 頭をタッピングして頭皮をマッサージすることもできます。

パソコンやスマホで疲れている時ほど、パドルブラシを使うと気持ちいいです。ブラッシングするだけで頭皮ケアができるので手軽です。

おすすめヘアケアアイテム①：サボリーノ 髪と地肌を手早クレンズ　トリートメントシャンプー

そして、ヘアケアアイテムもスカルプケア、頭皮ケアと書いてある商品を取り入れてみましょう。

サボリーノは、朝に時短でスキンケアができるシートマスクが人気のブランドで、「髪と地肌を手早クレンズ　トリートメントシャンプー」は、シャンプーのように洗うだけで頭皮ケアもできる”5inシャンプー”。

このシャンプーを使うとトリートメントも不要です。

質感は泡立ちのいいシャンプーのようなのに、柑橘系でリフレッシュしつつ地肌もしっかり洗えます。トリートメントがいらないので、子育て中のママや、残業がある女性にもぴったりの製品です。きしみも少なく、普段はシャンプー、トリートメントを使っている人も「1本あると便利」と言っている人が多いです。

おすすめヘアケアアイテム②：パンテーン　ミセラーシリーズ

ミセラー水は、クレンジングのように使っている人もいる流行アイテム。ふき取り化粧水のように軽いメイクなら落とせます。そのミセラー技術を採用して取り入れたシャンプー、コンディショナーがパンテーンから発売されています。ミクロの汚れを吸着して洗い流せます。

ミントの香りがほんのりして、使い方は、普通のシャンプー、トリートメントとして使うだけ。シャンプーは、髪の毛、地肌を水で湿らせた後に、泡立てたシャンプーを頭皮につけて頭皮汚れになじむように地肌、髪の毛を洗います。

人によってはかゆみが出るという口コミもあったので相性もあるかもしれませんが、ドラッグストアで買える低価格なので挑戦してみる価値もありそうです。

おすすめヘアケアアイテム③：h&s　リフレッシュシリーズ　地肌ケアマッサージクリーム

H&Sのヘアケアラインはドラッグストアで購入でき、Amazon.co.jp（アマゾン）や楽天市場にも売っているお手頃なラインです。価格は、オープン価格ではあるものの、通販でも1000円以下で売っていることが多い製品で、普段使いのシャンプーの「後」、トリートメントの「前」にプラスワンで使うことができる商品です。

ジャーに入っていて、中にマッサージクリームが入っているので適量を取りだして地肌をほぐしてマッサージ。その後は普段どおりトリートメントを使えます。

使うことで地肌の乾燥やかゆみ、ふけを防ぎます。口コミでは頭皮のにおいに効果的とも書いてあり、手ごろな値段も人気。美容院でスカルプケアをする予算より安く、おうちで自宅スカルプケアができます。

まとめ

頭皮マッサージをするほか、パドルブラシで頭皮ケアをしたり、プラスワンアイテムで頭皮ケアをすることで、もしかしてリフトアップができて小顔効果を得られるかも……。最初はほんの少しの努力でエイジングケアができるならいいと思いませんか？

手をかけている人が少ない頭皮。髪の毛トラブルを予防するためにも、頭皮ケアをはじめてみましょう。