春になるとお肌のトラブルが急増！春だからこそ始めたい春のスキンケア

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エイジングケアを気にする世代の多くは、季節の変わり目になると肌の変化を感じやすくなります。特に春先はお肌のトラブルが急増する季節なので、この機会に春先のスキンケアを見直してみてはいかがでしょうか。春はどんな特徴を持った季節なのか改めて確認していきます。

スキンケアで抑えておきたいポイント

春先は厳しい寒さから解放されて、気持ちもずいぶんリラックスしてきます。ポカポカ陽気に気持ちも緩みがちですが、だからこそスキンケアを見直すチャンスなのです。

春先は気温が上がるだけでなく湿度も程よく上がってきます。お肌がウルウル育つ時期と言われていますが、外に目をやると花粉が飛んでいたり、地域によって黄砂が気になるところもあります。その影響から肌のバリア機能が徐々になくなってしまう季節でもあるのです。

そのため、念入りに汚れを落とす必要があります。もちろん、洗いすぎはバリア機能を無くしてしまうのでNGですが、メイクや汚れなどはしっかり落として清潔に保つことが大切です。

それからうっかり忘れがちなのが日焼け対策です。今の時代は一年を通して日焼け止めを使うことが勧められています。冬に比べて春は紫外線が徐々に強くなってくる時期なので、紫外線対策も忘れてはいけません。

さらに、春先は環境の変化も多い時期なので、ストレスや疲労が蓄積されないように注意しましょう。ストレスや疲労はダイレクトにお肌に影響を与えてしまいますし、特にエイジングケアが必要な世代は疲れやすい世代でもありますから、上手に疲労とストレスを解消して肌をトラブルから守ってあげましょう。

春先の特徴を確認

地域によって多少の違いがあるものの、4月の平均気温は一年の中でも6～7番目ぐらいに高い気温と言われています。あくまでも平均気温ですが15度前後が一般的です。湿度は65％前後が一般的ですが、その日によって湿度が低くなることもあるのでお肌の乾燥に注意が必要です。

それから紫外線は北に比べれは西や南のほうが強いので、西から南にかけた地域で暮らしている方は念入りな紫外線対策が必要でしょう。ちなみに紫外線のレベルは1～2の弱い、3～5の中程度、6～7の強い、8～10の非常に強い、11+の極端に強い、これらに分かれます。北海道のお昼頃は中程度3～5、茨城では中程度から強いまでの4～7、沖縄では中程度から非常に強い5～10が一般的な指数です。この数値を見ても、春だからといってポカポカ陽気に騙されてはいけないことが分かります。

また、花粉や黄砂も肌に悪影響を与えるので、アレルギー反応が多くなる季節でもあります。もともとアレルギーを持っている方はもちろんですが、持っていない方でもなんとなく肌がかゆいなどの変化を感じやすい時期が春先です。アレルギーを持っている場合は皮膚、耳、鼻などにアレルギーの症状が出やすい時期でもあります。

春一番という言葉があるように、強い風が吹くのもこの季節の特徴なので、風によって肌が乾燥しないように注意しましょう。

スキンケアとエイジングケアは何が違うのか

スキンケアはお肌を清潔に保って保湿で潤いを与え、紫外線対策を行うことを言います。エイジングケアは年齢を重ねるごとに変化する肌や体に対して行うケアを言います。どちらも似ているようですが、エイジングケアはそのときの状態に合わせたケアと解釈すると分かりやすいでしょう。

10代のころの肌質と、アラサー、アラフォー、アラフィフ世代の肌質では違いがあります。それなのに同じケアをしても同じ効果を得ることは出来ないのです。そのため、年齢を重ねるごとにエイジングケアへ関心が高くなるというわけです。

基本的にスキンケアもエイジングケアもケアの方法は同じです。まずは肌を清潔に保ちます。このとき使う洗顔は肌質に合うものを選びましょう。10代なら脂分が多い時期でもありますから、潤いを逃さず余分な脂を落とす洗顔料が会いますし、エイジングケア世代なら乾燥肌、混合肌、脂分肌とそれぞれ人によって違いがあるので、自分の肌質に合う洗顔料を使いましょう。特に肌がゴワゴワした手触りだったとき、酵素洗顔を取り入れてみるのもエイジングケアとしておすすめです。お肌に柔らかさが戻ってくるはずです。

洗顔が終わったら必ず清潔なタオルでトントンと優しくたたくように水分を取り除きます。そのあとは洗顔料と同様、自分の肌質に合う化粧水で水分を与えていきます。化粧水は保湿化粧水がおすすめです。さらに、化粧水のあとは肌をケアする美容液なども使ってみてください。美容液は肌のバリア機能を高める作用があるので、花粉や黄砂などが舞う春先には使いたいアイテムのひとつに上げられます。

最後に乳液やクリームで潤いベールを作ればエイジングケアが完了です。

まとめ

季節によって基礎化粧品を使い分けることがエイジングケアのコツでもあります。毎日鏡で肌状態をチェックして、春先の肌トラブルが起こらないように努めましょう。