寝ている時間も無駄にしない!おやすみタイムもエイジングケアが出来るワケ

睡眠と若々しさには関係がある?実は、睡眠が不足すると肌のターンオーバーを促す成長ホルモンが出にくくなり、肌が新しく生まれ変わらなく、変わりにくくなるのです。寝る時間は、ゴールデンタイムと言われている22時から朝4時を含む6-8時間がよいでしょう。

フラーレンはエイジングケアをする上で味方となる成分

基礎化粧品と呼ばれる化粧水や乳液や美容液などのラインナップは、ターゲットとしている層があります。20代向けの物もあれば、30代40代向けの物もあるということです。
なんとなく昔から同じ物を使い続けているとしたら、すでにそのターゲット層からはずれてしまっている可能性があります。幅広い年齢層をターゲットにしている物の可能性もありますが、果たしてそれはシミやシワといったエイジングサインに対応している物でしょうか?
シミやシワなどのエイジングサインが気になっているなら、エイジングサインに働きかける成分が入っている物を選ばないと、エイジング対策で遅れを取ることになりかねません。
けれども、どんな成分を選べばいいのかが悩みの種です。
そこで、一例として、フラーレンという成分を紹介します。

スキンケアだけでない!エイジングケアは生活習慣の見直しから

ドラッグストアなどに行くと、エイジングケアのできる化粧品がいろいろと販売されています。エイジングケアグッズを使って日ごろからケアをするのも大事ですが、生活習慣を見直して内面から美しさを目指すことも同じくらい重要なことです。

正しいエイジングケアを知って体の中から若々しさを蘇らせよう

エイジングケアという言葉が広く使われるようになりましたが、この機会にエイジングケアの本当の意味を理解しておきましょう。