肌の水分量は加齢とともに減っていきます。肌に水分補給させるスキンケアアイテムと言えば、そう、化粧水。クレンジングや洗顔後に行うスキンケアの第一歩目です。 ところで、化粧水は手でつける派ですか？コットンを使う派ですか？ そもそも、手でつけるのとコットンでつけるのとはどちらが正解なのか。何より、エイジングケア的にはどちらが正解なのか。それぞれ解説します。
30代を過ぎたあたりからちょっとしたことで体が疲れやすくなった、休息を取っているはずなのに疲れが抜けきれないといった感覚を持つようになった人は多いのではないでしょうか。また、思い出したいことがあっても途端にそれを思い出せなくなったり仕事でもちょっとしたミスをしてしまったりと記憶力や集中力に衰えが見え始めることもあります。こうした体や脳の疲れや衰えを回復させる、また鍛えていく方法はあるのでしょうか。具体的に実践してみたい様々な方法を交えて紹介します。
肌や体のラインだけでなく、意外にも年齢が現れやすくなってくるのが口元です。普段は気にすることがなくても、ふと鏡を見ると何だか歯茎が下がってきている、最近口臭が気になり始めたということはないでしょうか。口の衰えも体の加齢と共に進んでいきます。美容だけでなく、歯槽膿漏になると健康にも大きな影響が出てしまうため、エイジングケアの1つとしてオーラルケアにも意識を向けるようにしてみましょう。
パソコンのキーボードを打つとき、食事中などちょっとしたことでも指先は意外と人に見られている場所です。美しい指先は女性の魅力あるポイントの1つになります。しかし、普段のケアは何をしたらいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。ネイルサロンに通いっぱなしで特になにもしていないという人も、少しネイルケアに気をつけてみるだけで健康的な爪や美しい指先を保つことができます。
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