キレイはケアで創れる
PICK UP 注目の記事
メイク2018.10.31
シミやニキビ跡を隠したいならファンデ厚塗りではなくコンシーラー

エイジングサインの代表格・シミは隠したほうがいい。が、ファンデーションで隠そうとすると厚塗りになり、厚塗りになるとシワに入り込んだり崩れやすくなったりする上に老けて見える。隠したいならコンシーラーを使う。カバー力が高いのはスティックやクリームタイプ。

寝ている時間も無駄にしない!おやすみタイムもエイジングケアが出来るワケ

睡眠と若々しさには関係がある?実は、睡眠が不足すると肌のターンオーバーを促す成長ホルモンが出にくくなり、肌が新しく生まれ変わらなく、変わりにくくなるのです。寝る時間は、ゴールデンタイムと言われている22時から朝4時を含む6-8時間がよいでしょう。

ヘルスケア2018.10.24
自宅で簡単ヘルスケアで手軽に目指せる健康体

健康の意識が高まり、ジムなどで運動をする方が増えておりますが、家で手軽に健康を目指せないものでしょうか。このページでは、自宅で簡単にヘルスケアして健康になれる方法やおすすめグッズなどを紹介します。健康の管理に血圧計や万歩計、テレビを見ながら踏み台昇降運動もおすすめです。

日本人のオーラルケアのレベルは低い?

歯茎が衰えると硬いものが噛めなくなり、顔の筋肉が衰えて老けて見えるようになります。オーラルケアはエイジングケアに欠かせない要素なのです。では、海外ではどのようなオーラルケアがなされているのでしょうか。お手入れの仕方などを紹介します。

ネイル2018.10.21
ネイルが苦手でもツヤツヤに!ガラスのヤスリで爪のエイジング対策

何もしていない、素顔ならぬ素爪の状態に自信はありますか?爪は年齢の影響を受けにくいパーツではありますが、手には年齢が出ると言われています。単色でいいのでネイル(マニキュアないしポリッシュとも言います)を塗ったほうが、ぱっと華やかになって若々しさが出ます。
でも、ネイルを塗るのが苦手な人、育児中でネイルが塗れない人、30代40代になってどんな色が似合うのかわからなくなってきた人もいるわけで、「とにかく塗れ!」というのは乱暴な話です。
そこで、ツヤツヤな爪を作り出すことで、誰もに似合って爪のエイジング対策にもなる方法を紹介します。